El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar, cerrar ciclos y dar la bienvenida a nuevas posibilidades. Si todavía no has encontrado un espacio para conectar contigo misma, esta meditación guiada es ideal para establecer tus intenciones y empezar el 2025 con claridad y propósito.
Te invito a buscar un lugar cómodo, apagar tu móvil y dedicarte unos minutos de tranquilidad. Esta práctica está diseñada para ayudarte a conectar con tus deseos más profundos y plantar las semillas de lo que quieres cosechar en este año.
Beneficios de esta meditación de Año Nuevo:
- Claridad para definir tus objetivos.
- Reducción del estrés al reflexionar con calma.
- Motivación para afrontar el año con energía positiva.
¿Cómo prepararte?
- Encuentra un espacio tranquilo donde no te interrumpan.
- Si lo deseas, enciende una vela o utiliza un cuaderno para anotar tus reflexiones al finalizar.
- Dale play a la meditación y deja que las palabras te guíen.
A continuación, puedes disfrutar de la meditación completa:
El comienzo de un nuevo año es un regalo. Permítete este momento de introspección para definir cómo quieres vivir los próximos meses. Comparte tus intenciones en los comentarios o en el video, me encantará leerte.
¡Que este 2025 sea un año repleto de bendiciones, paz y crecimiento!
